Itsetarkkailua

Eilinen meni pipariksi, voimat katosivat aamulenkin jälkeen, ja makoilin lähes koko päivän, en jaksanut edes lukea tai katsoa tv:tä. Torkuin, pakotin välillä itseni syömään, vaikka kaikki maistuu ihan kamalalta, vesikin. Luita särki ja vihloi, ei kuitenkaan niin paljon, että olisin tarvinnut särkylääkettä. Säästin sen yöksi. Pihtailen vähän särkylääkkeiden kanssa, haluan vähentää kehon kokonaiskuormitusta. Edellisellä jaksolla söin panadolia jalkasärkyihin, mutta havaitsin sen rasittavan ruoansulatusta tavalla, joka triggeröi sappivaivoja, ja asiaa tutkittuani ymmärsin lääkkeen rasittavan maksaa ja jätin sen pois. Ruoansulatus on nyt piirun verran parempi, ja yöksi otan buranan, joka auttaa nukkumaan vähän paremmin. Muutaman päivän päästä en toivottavasti tarvitse sitäkään.
Tämä päivä taitaa mennä samaa rataa kuin eilinen, tuntuu etten jaksa edes lenkille.

Tiputuksenjälkeinen viikko on itsetarkkailua. Onko minulla kuumeinen olo? Jos lämpö nousee liikaa pitää lähteä päivystykseen, kehossa voi olla tulehdustila. Onko verenpaine ok? Mulla on yleensä hyvät paineet, mutta äsken tuli niin kurja olo, että mittasin, ja paineet olivat liian alhaalla, 83/59. Ovat kuitenkin jo nousussa. Leposyke saattaa huidella reilusti yli 100. Solunsalpaajat ovat hurjia aineita, niiden sivuvaikutusten lista on pitkä ja sisältää mm. vakavia sydän- ja keuhkovaurioita, jotka voivat tulla viiveellä. Hoito ei siis ole piece of cake. Tiedostan riskit, mutta koitan olla ajattelematta niitä. Se tulee, mikä on tullakseen. 

Paranemisen kannalta on tärkeää hyväksyä tilanne, ja toimia sen pohjalta. Elämä heittää eteen erilaisia asioita, joiden vastustaminen turhauttaa ja vie energiaa. Resurssit on syytä kanavoida paranemiseen, tehdä pieniä hyviä tekoja, jotka vievät oikeaan suuntaan. Ruokavaliomuutoksia, koska syömällä väärin voimme ruokkia syöpäsoluja. Mielikuvaharjoituksia, joissa keho vapautuu sairaista soluista. Nimetä asioita, joista voi tuntea kiitollisuutta, koska kiitollisuus on hyvinvointia ja onnea vahvistava tunne. Ja niin edelleen.

Vähän haikeaa, kun muu elämä on nyt tauolla. Kristiinankaupungissa pyörähtää juuri käyntiin upea kaksipäiväinen Avoimet portit -tapahtuma, jossa vierailijat pääsevät ihailemaan 56 kohdetta, ja sää on mitä parhain. Suosittelen lämpimästi, pihoissa on ohjelmaa ja tarjoilua ja kaupungilla kiva tunnelma.