Vaihto vapaalle

Eilen oli ensimmäinen oikeasti vapaa lauantai pitkään aikaan. Tein viikon viimeiset hoidot perjantaina, ja kaikki kirjalliset työt on toimitettu ja laskutettu. Nyt täytyy totutella siihen, ettei tarvitse tehdä töitä. Tai ei saa tehdä, miten sen nyt ottaa. Vaikka syy on kaikin puolin kurja, on tämä suunnaton vapaa-ajan määrä myös aika kutkuttava. Osaanko käyttää sen hyvin vai jäänkö liian usein tuijottelemaan puhelinta? Some alkaa tuntua aikavarkaalta, ajan voi käyttää paremminkin, nyt kun en töiden puolesta tarvitse sitä samalla tavalla. Nyt en kuitenkaan aio vain puuhastella, vaan myös pelkkä oleskelu ulkona tai löhöily sohvalla on ihan ok, jos vointi niin vaatii ja se tuntuu hyvältä.

Innostuin tekemään iltapäiväkahvin ja suklaan tilalle viherpirtelöt, tuntuu tärkeältä minimoida kehoon kohdistuvat kuormitukset ja panostaa entistä enemmän terveellisiin vaihtoehtoihin. Laseissa on lehtikaalta, banaania, avokadoa, omenamehua, omenaa ja chiansiemeniä. Jätin kahvin tosin muutama kuukausi sitten koska nukuin niin kehnosti, ja siitä on ollut jonkin verran apua. Edelleenkin heräilen mutta nukahdan helpommin uudelleen. Vaihdoin sen kofeiinittomaan pikakahviin, ihan kelpo korvike. Mutta suklaata menee edelleen jonkin verran.

Tein pihatöitä koko päivän, niitähän täällä maalla riittää. Se on kuitenkin ihan hauskaa, kun ei tarvitse kiirehtiä. Kärrätessäni risuja metsään näin pieniä nokkospuskia, ja innostuin keräämään lehtiä. Niin kauniin värisiä! Ryöppäsin ne ja laitoin tarjottimille talouspaperin päälle kuivumaan, pian kerään ne purkkiin ja käytän ruoanlaitossa. Lähden tänään nyppimään niitä lisää, ovat tutkitusti superfoodia. Googlen mukaan nokkonen mm. lisää vastustuskykyä, parantaa verenkiertoa ja vahvistaa hiuksia. Juuri sitähän tässä tarvitaan!

Nielaisin juuri ensimmäisen pillerin, vatsansuojalääkkeen kortisonikuuria varten. Se piti ottaa tyhjään vatsaan tuntia ennen ateriaa, vielä menee hetki ennen kuin pääsen aamupuurolle. Joudun syömään kortisonia kolme päivää jokaisen solunsalpaajatiputuksen yhteydessä, aloitan sen illalla, ja huomenaamulla menen ensimmäiseen tiputukseen.